Odi Wu 2014/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Odi Wu 新竹
ID 30274

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8.3 km | 01:00:02 | 07:16/km

日期: 2014-11-13 20:08 - 地點: 竹北縣2 - 天氣: ok - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 87%

Pace: 07'39" / 07'29" / 11'19" / 06'37" / 06'26" / 06'20" / 06'11" / 06'23" / 06'30" /

11月累積里程 : 141.95 km

Mizuno Rider 17 累積 : 817.4 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吳聲志(錸德慢跑社), Jack Kox 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'39"	00:07'39"
2	07'29"	00:15'08"
3	11'19"	00:26'27"
4	06'37"	00:33'04"
5	06'26"	00:39'30"
6	06'20"	00:45'50"
7	06'11"	00:52'01"
8	06'23"	00:58'24"
8.3	06'29"	01:00'02"

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