10.2 km | 01:18:43 | 07:42/km日期: 2020-11-11 15:42 - 平均心率: 117 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 07'12" / 06'02" / 06'15" / 06'18" / 06'18" / 06'20" / 10'26" / 10'31" / 10'35" / 07'28" / 06'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'02" | 00:13'14" |
| 3 | 06'15" | 00:19'29" |
| 4 | 06'18" | 00:25'47" |
| 5 | 06'18" | 00:32'05" |
| 6 | 06'20" | 00:38'25" |
| 7 | 10'26" | 00:48'51" |
| 8 | 10'31" | 00:59'22" |
| 9 | 10'35" | 01:09'57" |
| 10 | 07'28" | 01:17'25" |
| 10.2 | 06'21" | 01:18'44" |
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