陳雨進 2014/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

陳雨進宜蘭
ID 53538

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7.1 km | 00:42:11 | 05:54/km

日期: 2014-11-29 06:26 - 地點: 礁溪 - 天氣: 晴 - 卡路里: 436 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 93%

Pace: 06'03" / 05'44" / 05'52" / 05'59" / 05'35" / 06'02" / 06'11" / 05'48" /

11月累積里程 : 172.62 km

美津濃 Wave RIDER 17 累積 : 2808.9 km

GPX 上傳 | 9 years ago

這是我, 阿聖和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'44"	00:11'47"
3	05'52"	00:17'39"
4	05'59"	00:23'38"
5	05'35"	00:29'13"
6	06'02"	00:35'15"
7	06'11"	00:41'26"
7.1	05'46"	00:42'11"

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成績 : 04:39:10

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