5.0 km | 00:24:38 | 04:58/km日期: 2020-11-11 19:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 189 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 65%
Pace: 03'32" / 05'17" / 05'18" / 05'19" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'31" (+00'05") | 981 / 981 |
| 2 | | 10'31" (+07'05") | 254 / 1236 |
| 3 | | 03'26" | 1000 / 2236 |
| 4 | | 05'17" (+01'51") | 4 / 2241 |
| 5 | | 11'21" (+07'55") | 234 / 2476 |
| 6 | | 03'26" | 1000 / 3476 |
| 7 | | 04'23" (+00'57") | 7 / 3483 |
| 8 | | 11'00" (+07'34") | 246 / 3730 |
| 9 | | 03'36" (+00'10") | 1000 / 4730 |
| 10 | | 08'38" (+05'12") | 2 / 4732 |
| 11 | | 11'30" (+08'04") | 220 / 4953 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 313.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'32" | 00:03'32" |
| 2 | 05'17" | 00:08'49" |
| 3 | 05'18" | 00:14'07" |
| 4 | 05'19" | 00:19'26" |
| 5.0 | 05'28" | 00:24'39" |
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