11.1 km | 00:58:44 | 05:17/km日期: 2020-11-10 20:00 - 地點: 愛河之心 - 天氣: 清涼 - 平均心率: 155 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 05'14" / 05'22" / 05'25" / 05'13" / 05'30" / 05'23" / 05'18" / 05'16" / 05'22" / 05'09" / 04'17" / 11'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+01'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" (+01'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'18" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" (+00'58") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+01'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'08" (+00'51") | 999 / 9999 |
| 11 | | 04'17" | 1000 / 10999 |
| 12 | | 11'22" (+07'05") | 111 / 11111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
419.33 km 
母子🐊粉紅配藍綠丫拖 三代39 累積 :
2014.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'22" | 00:10'36" |
| 3 | 05'25" | 00:16'01" |
| 4 | 05'13" | 00:21'14" |
| 5 | 05'30" | 00:26'44" |
| 6 | 05'23" | 00:32'07" |
| 7 | 05'18" | 00:37'25" |
| 8 | 05'16" | 00:42'41" |
| 9 | 05'22" | 00:48'03" |
| 10 | 05'09" | 00:53'12" |
| 11 | 04'17" | 00:57'29" |
| 11.1 | 11'39" | 00:58'47" |
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