6.4 km | 00:34:28 | 05:24/km日期: 2020-11-06 18:07 - 地點: 操場 - 平均心率: 151 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 6098 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'55" / 05'41" / 05'31" / 05'11" / 05'12" / 05'06" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'53") | 1009 / 1009 | 165 / 102 |
| 2 | | 05'37" (+00'35") | 1001 / 2010 | 166 / 107 |
| 3 | | 05'29" (+00'27") | 1005 / 3015 | 175 / 103 |
| 4 | | 05'11" (+00'09") | 1007 / 4023 | 186 / 103 |
| 5 | | 05'09" (+00'07") | 1007 / 5031 | 185 / 104 |
| 6 | | 05'02" | 1001 / 6032 | 184 / 107 |
| 7 | | 04'57" | 373 / 6406 | 181 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.90 km 
Nike 蘋果綠 累積 :
1508.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'41" | 00:11'36" |
| 3 | 05'31" | 00:17'07" |
| 4 | 05'11" | 00:22'18" |
| 5 | 05'12" | 00:27'30" |
| 6 | 05'06" | 00:32'36" |
| 6.4 | 04'59" | 00:34'28" |
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