10.1 km | 01:06:57 | 06:37/km日期: 2020-11-08 17:10 - 平均心率: 121 - 卡路里: 511 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'12" / 07'08" / 06'07" / 06'00" / 07'41" / 06'27" / 06'19" / 06'30" / 06'29" / 06'27" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'27" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'19" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'30" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'26" (+00'27") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'08" | 00:14'20" |
| 3 | 06'07" | 00:20'27" |
| 4 | 06'00" | 00:26'27" |
| 5 | 07'41" | 00:34'08" |
| 6 | 06'27" | 00:40'35" |
| 7 | 06'19" | 00:46'54" |
| 8 | 06'30" | 00:53'24" |
| 9 | 06'29" | 00:59'53" |
| 10 | 06'27" | 01:06'20" |
| 10.1 | 05'51" | 01:06'57" |
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