5.6 km | 01:01:23 | 10:52/km日期: 2020-11-09 15:58 - 平均心率: 92 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 22°C - 濕度: 69%
Pace: 10'44" / 10'41" / 13'03" / 10'43" / 11'03" / 11'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'44" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'03" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'38" (+00'58") | 643 / 5643 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 188.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 10'41" | 00:21'25" |
| 3 | 13'03" | 00:34'28" |
| 4 | 10'43" | 00:45'11" |
| 5 | 11'03" | 00:56'14" |
| 5.6 | 11'39" | 01:03'44" |
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