10.0 km | 00:54:18 | 05:25/km日期: 2020-11-09 18:29 - 平均心率: 157 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 159 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 05'39" / 05'09" / 05'01" / 05'08" / 05'20" / 05'30" / 05'33" / 05'28" / 05'18" / 05'23" / 90'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'09" | 00:10'48" |
| 3 | 05'01" | 00:15'49" |
| 4 | 05'08" | 00:20'57" |
| 5 | 05'20" | 00:26'17" |
| 6 | 05'30" | 00:31'47" |
| 7 | 05'33" | 00:37'20" |
| 8 | 05'28" | 00:42'48" |
| 9 | 05'18" | 00:48'06" |
| 10 | 05'23" | 00:53'29" |
| 10.0 | 85'57" | 00:54'18" |
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