4.1 km | 00:15:55 | 03:53/km日期: 2020-11-08 16:39 - 平均心率: 130 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'24" / 08'29" / 12'11" / 09'45" / 03'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'02") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 03'52" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 03'50" | 879 / 4097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 277.34 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 08'29" | 00:15'53" |
| 3 | 12'11" | 00:28'04" |
| 4 | 09'45" | 00:37'49" |
| 4.1 | 03'14" | 00:38'08" |
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