11.0 km | 00:58:45 | 05:19/km日期: 2020-11-05 16:06 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 05'37" / 05'36" / 04'45" / 05'11" / 04'44" / 05'23" / 05'24" / 05'25" / 05'43" / 05'20" / 05'19" / 12'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 247.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'36" | 00:11'13" |
| 3 | 04'45" | 00:15'58" |
| 4 | 05'11" | 00:21'09" |
| 5 | 04'44" | 00:25'53" |
| 6 | 05'23" | 00:31'16" |
| 7 | 05'24" | 00:36'40" |
| 8 | 05'25" | 00:42'05" |
| 9 | 05'43" | 00:47'48" |
| 10 | 05'20" | 00:53'08" |
| 11 | 05'19" | 00:58'27" |
| 11.0 | 11'48" | 00:58'45" |
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