4.6 km | 00:25:53 | 05:34/km日期: 2020-11-05 17:21 - 平均心率: 158 - 卡路里: 284 Cal - 總步數: 4768 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'18" / 05'36" / 05'47" / 05'38" / 05'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 | 184 / 101 |
| 2 | | 05'43" (+00'24") | 1002 / 2002 | 185 / 94 |
| 3 | | 05'49" (+00'30") | 1001 / 3004 | 183 / 93 |
| 4 | | 05'43" (+00'24") | 1000 / 4004 | 183 / 95 |
| 5 | | 05'04" | 639 / 4644 | 186 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.06 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'36" | 00:10'54" |
| 3 | 05'47" | 00:16'41" |
| 4 | 05'38" | 00:22'19" |
| 4.6 | 05'32" | 00:25'53" |
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