Barubaba 2014/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

Barubaba 台南
ID 10033

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13.6 km | 01:16:26 | 05:36/km

日期: 2014-11-28 19:34 - 卡路里: 810 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 06'33" / 05'23" / 05'25" / 05'29" / 05'33" / 05'34" / 05'34" / 05'37" / 05'31" / 05'23" / 05'30" / 05'41" / 05'40" / 05'41" /

基本訓練

11月累積里程 : 218.52 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

舞月光, 鄭奕勝和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'23"	00:11'56"
3	05'25"	00:17'21"
4	05'29"	00:22'50"
5	05'33"	00:28'23"
6	05'34"	00:33'57"
7	05'34"	00:39'31"
8	05'37"	00:45'08"
9	05'31"	00:50'39"
10	05'23"	00:56'02"
11	05'30"	01:01'32"
12	05'41"	01:07'13"
13	05'40"	01:12'53"
13.6	05'39"	01:16'28"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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