黃仲彥 2014/11/27 訓練日誌

黃仲彥桃園
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黃仲彥

10.2 km | 00:47:46 | 04:39/km

日期: 2014-11-27 17:17 - 總爬升: 120 m - 地點: 古坑&永光 - 天氣: 涼 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 04'34" / 04'23" / 04'22" / 04'23" / 04'48" / 05'07" / 05'06" / 04'40" / 04'38" / 04'37" / 04'43" /

崩壞的胖子果然跑不快QQ

11月累積里程 : 207.40 km

赤足累積 : 1793.5 km

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你好, 張啾和其他 27 人說推

留言

觀看另 3 則留言

Miffy 仲彥早ㄢㄚ，能衝出這速度的肯定不會是胖子...

2014-11-28 08:01 ·

黃仲彥 Miffy晚安^^ 是最近吃太好，也養肥了不少(掩面)

2014-11-29 21:58 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'34"	00:04'34"
2	04'23"	00:08'57"
3	04'22"	00:13'19"
4	04'23"	00:17'42"
5	04'48"	00:22'30"
6	05'07"	00:27'37"
7	05'06"	00:32'43"
8	04'40"	00:37'23"
9	04'38"	00:42'01"
10	04'37"	00:46'38"
10.2	04'42"	00:47'46"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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