5.0 km | 00:25:09 | 05:00/km日期: 2020-11-05 20:40 - 平均心率: 145 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4504 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'22" / 05'00" / 04'55" / 04'56" / 04'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'40") | 1002 / 1002 | 177 / 105 |
| 2 | | 05'02" (+00'20") | 1002 / 2005 | 178 / 111 |
| 3 | | 04'53" (+00'11") | 1004 / 3009 | 180 / 113 |
| 4 | | 04'53" (+00'11") | 1010 / 4020 | 178 / 114 |
| 5 | | 04'42" | 1007 / 5027 | 181 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 101.36 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'00" | 00:10'22" |
| 3 | 04'55" | 00:15'17" |
| 4 | 04'56" | 00:20'13" |
| 5 | 04'47" | 00:25'00" |
| 5.0 | 05'30" | 00:25'09" |
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