8.0 km | 00:40:55 | 05:06/km日期: 2020-11-05 06:14 - 平均心率: 144 - 卡路里: 479 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'35" / 05'11" / 04'49" / 05'29" / 05'24" / 05'13" / 04'57" / 04'43" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'49" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'56" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 02'38" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 187.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'11" | 00:10'46" |
| 3 | 04'49" | 00:15'35" |
| 4 | 05'29" | 00:21'04" |
| 5 | 05'24" | 00:26'28" |
| 6 | 05'13" | 00:31'41" |
| 7 | 04'57" | 00:36'38" |
| 8 | 04'43" | 00:41'21" |
| 8.0 | 04'04" | 00:41'23" |
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