10.3 km | 01:21:54 | 07:59/km日期: 2020-10-28 21:25 - 平均心率: 166 - 卡路里: 895 Cal - 總步數: 12664 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 07'17" / 07'37" / 07'22" / 07'44" / 07'45" / 08'15" / 07'52" / 07'45" / 08'23" / 08'16" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'21" (+00'04") | 1000 / 1000 | 159 / 85 |
| 2 | | 07'43" (+00'26") | 1000 / 2001 | 152 / 84 |
| 3 | | 07'17" | 1000 / 3002 | 162 / 84 |
| 4 | | 07'53" (+00'36") | 1001 / 4004 | 161 / 78 |
| 5 | | 07'48" (+00'31") | 1000 / 5004 | 161 / 79 |
| 6 | | 08'22" (+01'05") | 1000 / 6004 | 149 / 79 |
| 7 | | 08'01" (+00'44") | 1001 / 7006 | 151 / 82 |
| 8 | | 07'42" (+00'25") | 1000 / 8006 | 158 / 81 |
| 9 | | 08'38" (+01'21") | 1001 / 9007 | 141 / 81 |
| 10 | | 08'03" (+00'46") | 1000 / 10007 | 157 / 79 |
| 11 | | 11'57" (+04'40") | 248 / 10256 | 133 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 41.54 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'37" | 00:14'54" |
| 3 | 07'22" | 00:22'16" |
| 4 | 07'44" | 00:30'00" |
| 5 | 07'45" | 00:37'45" |
| 6 | 08'15" | 00:46'00" |
| 7 | 07'52" | 00:53'52" |
| 8 | 07'45" | 01:01'37" |
| 9 | 08'23" | 01:10'00" |
| 10 | 08'16" | 01:18'16" |
| 10.3 | 14'09" | 01:21'54" |
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