劉志偉 2020/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉志偉台北市
ID 102058

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5.1 km | 00:32:03 | 06:20/km

日期: 2020-11-06 21:01 - 卡路里: 330 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'05" / 06'46" / 06'23" / 06'04" / 05'30" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'04"

(07'04")

07'04" (+01'35")

1000 / 1000

2

06'46"

(13'51")

06'46" (+01'17")

1000 / 2000

3

06'23"

(20'14")

06'23" (+00'54")

1000 / 3000

4

06'03"

(26'18")

06'03" (+00'34")

1000 / 4000

5

05'29"

(31'47")

05'29"

1000 / 5000

6

00'15"

(32'03")

04'51"

52 / 5052

11月累積里程 : 58.32 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

真心傻瓜, twingohuang 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'46"	00:13'51"
3	06'23"	00:20'14"
4	06'04"	00:26'18"
5	05'30"	00:31'48"
5.1	04'45"	00:32'03"

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