8.1 km | 00:57:41 | 07:06/km日期: 2014-11-26 21:52 - 地點: 彩虹河濱 - 天氣: 月黑風高 - 平均心率: 153 - 卡路里: 455 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 73%
Pace: 07'38" / 06'33" / 05'17" / 07'00" / 07'18" / 07'23" / 06'53" / 08'16" / 12'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+02'09") | 1009 / 1009 |
| 2 | | 06'28" (+01'00") | 1011 / 2021 |
| 3 | | 05'28" | 1010 / 3031 |
| 4 | | 06'55" (+01'27") | 999 / 4030 |
| 5 | | 07'21" (+01'53") | 1006 / 5037 |
| 6 | | 07'12" (+01'44") | 1005 / 6042 |
| 7 | | 06'50" (+01'22") | 1009 / 7052 |
| 8 | | 08'23" (+02'55") | 1013 / 8065 |
| 9 | | 08'04" (+02'36") | 113 / 8179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
150.83 km 
Mizuno 8KA-23084 累積 :
518.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 06'33" | 00:14'11" |
| 3 | 05'17" | 00:19'28" |
| 4 | 07'00" | 00:26'28" |
| 5 | 07'18" | 00:33'46" |
| 6 | 07'23" | 00:41'09" |
| 7 | 06'53" | 00:48'02" |
| 8 | 08'16" | 00:56'18" |
| 8.1 | 12'14" | 00:57'41" |
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