12.9 km | 01:26:18 | 06:41/km日期: 2020-11-04 05:30 - 平均心率: 156 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 06'55" / 06'44" / 06'54" / 07'13" / 06'38" / 06'55" / 07'06" / 06'37" / 06'48" / 06'54" / 06'43" / 06'33" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'06") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'40" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'33" | 2901 / 12901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'44" | 00:13'39" |
| 3 | 06'54" | 00:20'33" |
| 4 | 07'13" | 00:27'46" |
| 5 | 06'38" | 00:34'24" |
| 6 | 06'55" | 00:41'19" |
| 7 | 07'06" | 00:48'25" |
| 8 | 06'37" | 00:55'02" |
| 9 | 06'48" | 01:01'50" |
| 10 | 06'54" | 01:08'44" |
| 11 | 06'43" | 01:15'27" |
| 12 | 06'33" | 01:22'00" |
| 12.9 | 06'23" | 01:27'46" |
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