7.2 km | 00:48:47 | 06:49/km日期: 2020-11-05 16:30 - 總爬升: 103 m - 天氣: 陰天 - 平均心率: 147 - 卡路里: 482 Cal - 總步數: 9510 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'56" / 06'27" / 09'38" / 05'23" / 04'56" / 05'17" / 06'58" / 21'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
510.40 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'27" | 00:13'23" |
| 3 | 09'38" | 00:23'01" |
| 4 | 05'23" | 00:28'24" |
| 5 | 04'56" | 00:33'20" |
| 6 | 05'17" | 00:38'37" |
| 7 | 06'58" | 00:45'35" |
| 7.1 | 21'23" | 00:48'47" |
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