10.5 km | 00:59:06 | 05:38/km日期: 2020-11-05 20:41 - 平均心率: 160 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'35" / 05'25" / 05'25" / 05'26" / 05'20" / 05'45" / 05'46" / 05'52" / 05'44" / 05'17" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'11") | 1000 / 1000 | 183 / 97 |
| 2 | | 05'29" (+00'06") | 1001 / 2001 | 185 / 97 |
| 3 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 3002 | 186 / 98 |
| 4 | | 05'29" (+00'06") | 1000 / 4002 | 185 / 98 |
| 5 | | 05'23" | 1002 / 5005 | 187 / 99 |
| 6 | | 05'49" (+00'26") | 1000 / 6005 | 185 / 92 |
| 7 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 7005 | 186 / 91 |
| 8 | | 05'57" (+00'34") | 1002 / 8008 | 187 / 89 |
| 9 | | 05'55" (+00'32") | 1001 / 9009 | 188 / 89 |
| 10 | | 05'24" (+00'01") | 1001 / 10011 | 186 / 99 |
| 11 | | 05'50" (+00'27") | 460 / 10471 | 186 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'25" | 00:11'00" |
| 3 | 05'25" | 00:16'25" |
| 4 | 05'26" | 00:21'51" |
| 5 | 05'20" | 00:27'11" |
| 6 | 05'45" | 00:32'56" |
| 7 | 05'46" | 00:38'42" |
| 8 | 05'52" | 00:44'34" |
| 9 | 05'44" | 00:50'18" |
| 10 | 05'17" | 00:55'35" |
| 10.5 | 07'27" | 00:59'06" |
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