簡小怡 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

簡小怡高雄
ID 524311

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4.4 km | 00:42:23 | 09:40/km

日期: 2020-11-04 19:55 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 09'03" / 08'55" / 09'23" / 11'03" / 09'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'48"

(08'48")

08'56"

984 / 984

2

09'04"

(17'52")

09'00" (+00'04")

1006 / 1991

3

09'21"

(27'13")

09'19" (+00'23")

1002 / 2993

4

10'58"

(38'11")

10'54" (+01'58")

1004 / 3998

5

03'42"

(41'53")

10'01" (+01'05")

369 / 4368

11月累積里程 : 39.55 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'03"	00:09'03"
2	08'55"	00:17'58"
3	09'23"	00:27'21"
4	11'03"	00:38'24"
4.4	09'27"	00:41'53"

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