5.6 km | 00:39:31 | 07:07/km日期: 2020-11-06 07:19 - 總爬升: 131 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 299 Cal - 總步數: 6098 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 07'18" / 07'35" / 05'59" / 07'13" / 06'35" / 08'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+00'55") | 1001 / 1001 | 153 / 88 |
| 2 | | 07'40" (+01'13") | 1002 / 2003 | 156 / 83 |
| 3 | | 06'51" (+00'24") | 1000 / 3004 | 155 / 93 |
| 4 | | 07'28" (+01'01") | 1000 / 4004 | 153 / 87 |
| 5 | | 06'27" | 1004 / 5009 | 152 / 101 |
| 6 | | 06'39" (+00'12") | 542 / 5551 | 155 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 336.59 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'35" | 00:14'53" |
| 3 | 05'59" | 00:20'52" |
| 4 | 07'13" | 00:28'05" |
| 5 | 06'35" | 00:34'40" |
| 5.6 | 08'46" | 00:39'31" |
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