台灣林鈺芳 2020/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

台灣林鈺芳新北市
ID 504018

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台灣林鈺芳

7.4 km | 01:00:57 | 08:15/km

日期: 2020-11-07 10:12 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'03" / 07'59" / 07'42" / 08'53" / 08'52" / 07'55" / 09'52" / 07'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 74.79 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

A隊曾國融, 臺灣劉怡麟和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'59"	00:15'02"
3	07'42"	00:22'44"
4	08'53"	00:31'37"
5	08'52"	00:40'29"
6	07'55"	00:48'24"
7	09'52"	00:58'16"
7.4	07'34"	01:01'07"

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成績 : 04:39:10

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