6.5 km | 00:45:00 | 06:55/km日期: 2020-11-02 20:02 - 總爬升: 113 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'59" / 06'16" / 08'37" / 18'04" / 06'40" / 08'24" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'24" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'23" (+02'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 506 / 6506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 90.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'16" | 00:12'15" |
| 3 | 08'37" | 00:20'52" |
| 4 | 18'04" | 00:38'56" |
| 5 | 06'40" | 00:45'36" |
| 6 | 08'24" | 00:54'00" |
| 6.5 | 05'15" | 00:56'40" |
留言 
展開計圈分析
