13.9 km | 01:09:26 | 05:00/km日期: 2020-11-03 18:35 - 平均心率: 167 - 卡路里: 687 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 05'39" / 05'18" / 05'28" / 05'33" / 05'05" / 04'22" / 04'59" / 05'08" / 04'16" / 04'50" / 04'54" / 04'52" / 05'13" / 04'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'18" | 00:10'57" |
| 3 | 05'28" | 00:16'25" |
| 4 | 05'33" | 00:21'58" |
| 5 | 05'05" | 00:27'03" |
| 6 | 04'22" | 00:31'25" |
| 7 | 04'59" | 00:36'24" |
| 8 | 05'08" | 00:41'32" |
| 9 | 04'16" | 00:45'48" |
| 10 | 04'50" | 00:50'38" |
| 11 | 04'54" | 00:55'32" |
| 12 | 04'52" | 01:00'24" |
| 13 | 05'13" | 01:05'37" |
| 13.9 | 04'20" | 01:09'26" |
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