7.9 km | 00:54:02 | 06:52/km日期: 2020-11-03 23:13 - 平均心率: 139 - 卡路里: 468 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 75%
Pace: 10'51" / 07'39" / 05'05" / 07'04" / 05'48" / 05'28" / 06'40" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
397.55 km 
saucony KINVARA 9 累積 :
867.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 07'39" | 00:18'30" |
| 3 | 05'05" | 00:23'35" |
| 4 | 07'04" | 00:30'39" |
| 5 | 05'48" | 00:36'27" |
| 6 | 05'28" | 00:41'55" |
| 7 | 06'40" | 00:48'35" |
| 7.9 | 06'19" | 00:54'02" |
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