5.0 km | 00:34:54 | 06:57/km日期: 2020-11-06 19:40 - 平均心率: 143 - 卡路里: 476 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 08'23" / 06'39" / 06'36" / 06'36" / 06'35" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+04'00") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
156.80 km 
361 SPINJECT 累積 :
1077.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'39" | 00:15'02" |
| 3 | 06'36" | 00:21'38" |
| 4 | 06'36" | 00:28'14" |
| 5 | 06'35" | 00:34'49" |
| 5.0 | 08'25" | 00:34'54" |
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