7.0 km | 00:35:17 | 05:01/km日期: 2020-11-04 17:33 - 地點: 操場 - 平均心率: 156 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 6032 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 05'04" / 04'42" / 04'53" / 05'10" / 05'10" / 05'00" / 05'14" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'23") | 1002 / 1002 | 165 / 119 |
| 2 | | 04'41" | 1001 / 2004 | 171 / 124 |
| 3 | | 04'50" (+00'09") | 1007 / 3012 | 172 / 119 |
| 4 | | 05'08" (+00'27") | 1005 / 4017 | 171 / 113 |
| 5 | | 05'11" (+00'30") | 1008 / 5025 | 171 / 112 |
| 6 | | 04'56" (+00'15") | 1011 / 6037 | 172 / 117 |
| 7 | | 05'08" (+00'27") | 1004 / 7041 | 172 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
91.90 km 
mizuno 1341 累積 :
1443.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'42" | 00:09'46" |
| 3 | 04'53" | 00:14'39" |
| 4 | 05'10" | 00:19'49" |
| 5 | 05'10" | 00:24'59" |
| 6 | 05'00" | 00:29'59" |
| 7 | 05'14" | 00:35'13" |
| 7.0 | 04'58" | 00:35'17" |
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