10.1 km | 00:54:36 | 05:23/km日期: 2020-11-04 19:49 - 平均心率: 154 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 05'38" / 05'19" / 05'17" / 05'25" / 05'27" / 05'29" / 05'30" / 05'17" / 05'12" / 05'10" / 07'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 243.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'19" | 00:10'57" |
| 3 | 05'17" | 00:16'14" |
| 4 | 05'25" | 00:21'39" |
| 5 | 05'27" | 00:27'06" |
| 6 | 05'29" | 00:32'35" |
| 7 | 05'30" | 00:38'05" |
| 8 | 05'17" | 00:43'22" |
| 9 | 05'12" | 00:48'34" |
| 10 | 05'10" | 00:53'44" |
| 10.1 | 07'34" | 00:54'36" |
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