2.6 km | 00:16:27 | 06:13/km日期: 2020-11-05 20:22 - 平均心率: 170 - 卡路里: 166 Cal - 總步數: 2896 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'10" / 06'27" / 05'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'15" | 1000 / 1000 | 181 / 88 |
2 | | 06'31" (+00'16") | 1001 / 2001 | 167 / 91 |
3 | | 05'44" | 639 / 2640 | 181 / 95 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.76 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'10" | 00:06'10" |
2 | 06'27" | 00:12'37" |
2.6 | 05'58" | 00:16'27" |