3.0 km | 00:21:32 | 07:10/km日期: 2020-11-05 19:12 - 平均心率: 144 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'35" / 06'22" / 09'38" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'06" (+03'54") | 4 / 3004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
64.91 km 
ASICS GEL-KAYANO 26 累積 :
2197.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'22" | 00:12'57" |
| 3 | 09'38" | 00:22'35" |
| 3.0 | 11'02" | 00:22'38" |
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