10.0 km | 01:13:38 | 07:21/km日期: 2020-11-04 20:09 - 平均心率: 149 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'44" / 06'41" / 07'15" / 07'53" / 07'37" / 07'43" / 08'19" / 08'07" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'44" (+02'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'53" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'42" (+01'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'19" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'06" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'09" (+10'28") | 76 / 8076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 360.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 06'41" | 00:15'25" |
| 3 | 07'15" | 00:22'40" |
| 4 | 07'53" | 00:30'33" |
| 5 | 07'37" | 00:38'10" |
| 6 | 07'43" | 00:45'53" |
| 7 | 08'19" | 00:54'12" |
| 8 | 08'07" | 01:02'19" |
| 8.1 | 17'07" | 01:03'38" |
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