7.2 km | 00:43:12 | 06:01/km日期: 2020-11-04 12:05 - 平均心率: 121 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 46% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'39" / 06'14" / 05'48" / 05'53" / 05'49" / 05'52" / 05'47" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'38" (+00'51") | 177 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
208.37 km 
under armour charged Intake 3 累積 :
172.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'14" | 00:12'53" |
| 3 | 05'48" | 00:18'41" |
| 4 | 05'53" | 00:24'34" |
| 5 | 05'49" | 00:30'23" |
| 6 | 05'52" | 00:36'15" |
| 7 | 05'47" | 00:42'02" |
| 7.2 | 06'34" | 00:43'12" |
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