陳金雀 2020/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳金雀新北市
ID 435538

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4.4 km | 00:43:06 | 09:42/km

日期: 2020-11-04 05:35 - 卡路里: 256 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 10'11" / 10'18" / 08'51" / 08'40" / 09'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'01"

(10'01")

10'04" (+01'23")

995 / 995

2

10'15"

(20'16")

10'16" (+01'35")

997 / 1992

3

08'54"

(29'10")

08'51" (+00'10")

1004 / 2997

4

08'42"

(37'52")

08'41"

1001 / 3998

5

04'20"

(42'12")

09'54" (+01'13")

437 / 4436

11月累積里程 : 102.20 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 4 years ago

TestRunner, 梁碧玉和其他 10 人說推

·

觀看另 3 則留言

晨運愉快唷☺️

2020-11-04 20:43 ·

1 個人推

梁碧玉早安~運動愉快

2020-11-05 06:25 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'11"	00:10'11"
2	10'18"	00:20'29"
3	08'51"	00:29'20"
4	08'40"	00:38'00"
4.4	09'37"	00:42'12"

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