7.0 km | 01:08:28 | 09:46/km日期: 2020-11-03 05:06 - 地點: 七腳川（翠堤橋） - 平均心率: 114 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'56" / 08'53" / 08'59" / 12'37" / 09'52" / 08'11" / 10'45" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'07" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'52" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'59" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'37" (+04'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'51" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+02'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'15" (+04'04") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 329.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 08'53" | 00:17'49" |
| 3 | 08'59" | 00:26'48" |
| 4 | 12'37" | 00:39'25" |
| 5 | 09'52" | 00:49'17" |
| 6 | 08'11" | 00:57'28" |
| 7 | 10'45" | 01:08'13" |
| 7.0 | 10'45" | 01:08'17" |
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