7.4 km | 00:42:43 | 05:44/km日期: 2020-11-04 05:13 - 平均心率: 136 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 10'02" / 05'18" / 05'08" / 06'16" / 05'25" / 06'26" / 06'24" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'08" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'25" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+01'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 425 / 7425 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
463.08 km 
美津濃 Wave Duel Neo 累積 :
1671.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 05'18" | 00:15'20" |
| 3 | 05'08" | 00:20'28" |
| 4 | 06'16" | 00:26'44" |
| 5 | 05'25" | 00:32'09" |
| 6 | 06'26" | 00:38'35" |
| 7 | 06'24" | 00:44'59" |
| 7.4 | 04'51" | 00:47'03" |
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