陳心柔 2020/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

陳心柔花蓮
ID 431468

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5.0 km | 00:47:51 | 09:34/km

日期: 2020-11-03 12:18 - 卡路里: 270 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 09'07" / 10'04" / 09'53" / 09'27" / 09'44" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 125.46 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

楊樂樂（二哥）和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'07"	00:09'07"
2	10'04"	00:19'11"
3	09'53"	00:29'04"
4	09'27"	00:38'31"
5	09'44"	00:48'15"
5.0	158'41"	00:48'38"

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