Meng-yun Kuo 2020/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

Meng-yun Kuo 桃園
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11.0 km | 01:15:56 | 06:54/km

日期: 2020-10-31 07:04 - 地點: Banqiao - 天氣: 局部多雲 - 卡路里: 683 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 07'05" / 07'09" / 06'48" / 06'42" / 06'44" / 07'04" / 07'32" / 06'49" / 06'41" / 06'23" / 00'00" /

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'09"	00:14'14"
3	06'48"	00:21'02"
4	06'42"	00:27'44"
5	06'44"	00:34'28"
6	07'04"	00:41'32"
7	07'32"	00:49'04"
8	06'49"	00:55'53"
9	06'41"	01:02'34"
10	06'23"	01:08'57"
11.0	07'02"	01:15'58"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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