8.2 km | 00:39:50 | 04:50/km日期: 2020-10-31 04:47 - 總爬升: 246 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 05'26" / 05'01" / 04'58" / 04'54" / 04'52" / 04'41" / 04'37" / 04'21" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'00" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'51" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'41" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'36" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'20" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'36" (+00'16") | 218 / 8218 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
315.81 km 
瞎跑鞋 藍綠 累積 :
2381.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'01" | 00:10'27" |
| 3 | 04'58" | 00:15'25" |
| 4 | 04'54" | 00:20'19" |
| 5 | 04'52" | 00:25'11" |
| 6 | 04'41" | 00:29'52" |
| 7 | 04'37" | 00:34'29" |
| 8 | 04'21" | 00:38'50" |
| 8.2 | 04'35" | 00:39'50" |
展開計圈分析
留言 
