6.6 km | 00:39:09 | 05:56/km日期: 2020-11-02 17:32 - 平均心率: 134 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 66%
Pace: 06'04" / 05'56" / 05'50" / 05'49" / 05'52" / 05'49" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'25") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 1400 |
| 3 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 2400 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 3400 |
| 5 | | 05'48" (+00'01") | 1000 / 4400 |
| 6 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 5400 |
| 7 | | 05'52" (+00'05") | 1000 / 6400 |
| 8 | | 07'19" (+01'32") | 198 / 6598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
278.27 km 
asics lady tartherzeal 6-紫 累積 :
1847.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'56" | 00:12'00" |
| 3 | 05'50" | 00:17'50" |
| 4 | 05'49" | 00:23'39" |
| 5 | 05'52" | 00:29'31" |
| 6 | 05'49" | 00:35'20" |
| 6.6 | 06'11" | 00:39'02" |
展開計圈分析
留言 
