戴宏偉 2020/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

戴宏偉苗栗
ID 526096

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5.2 km | 00:31:27 | 06:04/km

日期: 2020-11-02 19:08 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 06'31" / 06'00" / 06'02" / 06'02" / 05'51" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'26"

(30'26")

06'05"

5000 / 5000

2

01'01"

(31'27")

05'44"

177 / 5177

11月累積里程 : 119.35 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'00"	00:12'31"
3	06'02"	00:18'33"
4	06'02"	00:24'35"
5	05'51"	00:30'26"
5.2	05'48"	00:31'28"

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