YJ CHEN 2014/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

YJ CHEN 南投
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10.0 km | 00:43:30 | 04:20/km

日期: 2014-11-25 17:06 - 卡路里: 578 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%

Pace: 03'56" / 04'24" / 04'38" / 04'20" / 04'15" / 04'08" / 04'19" / 04'41" / 04'16" / 04'21" / 06'03" /

11月累積里程 : 324.85 km

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楓昕, Cheng(大衛精工）和其他 91 人說推

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觀看另 4 則留言

邱永茂假以時日，你沒問題的，加油！！

2014-11-26 08:22 ·

YJ CHEN 邱大哥：太看得起我了；腳還沒有辦法承受那樣的速度，感謝你喔！

2014-11-26 11:31 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'56"	00:03'56"
2	04'24"	00:08'20"
3	04'38"	00:12'58"
4	04'20"	00:17'18"
5	04'15"	00:21'33"
6	04'08"	00:25'41"
7	04'19"	00:30'00"
8	04'41"	00:34'41"
9	04'16"	00:38'57"
10	04'21"	00:43'18"
10.0	06'00"	00:43'30"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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