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    Raul Lee 高雄
    ID 80163
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    Raul Lee 
    2.0 km | 00:15:20 | 07:37/km
    日期: 2020-11-01 20:37 - 平均心率: 139 - 卡路里: 164 Cal - 平均步頻: 174
    Pace: 08'12" / 07'05" / 06'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    08'11"  (08'11")
    		08'11" (+01'07")1000 / 1000
    2
    07'04"  (15'16")
    		07'04"1000 / 2000
    3
    00'04"  (15'20")
    		07'04"10 / 2010
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區116~14165~79%
    2:M馬拉松配速區141~15979~89%
    3:T乳酸耐力區159~16489~92%
    4:A無氧耐力區164~17492~97.5%
    5:I最大耗氧區174~17997.5~100%
    最大心率為179 點此去設定最大心率
    11月累積里程 : 57.84 km Asics 虎走 Tartheredge 2 Wide (2E) 累積 : 714.7 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    詹志祥, 靜樺 和其他 1 人說推
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     目標心跳區間: 115~ 150


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'12"00:08'12"
    207'05"00:15'17"
    2.006'39"00:15'21"

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