Tun45 2020/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tun45 台南
ID 464330

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24.4 km | 01:07:55 | 21.6 km/h

日期: 2020-11-01 06:04 - 卡路里: 367 Cal

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'16"

(03'16")

18.37 (-6.81)

999 / 999

2

03'18"

(06'34")

18.27 (-6.90)

1001 / 2000

3

03'15"

(09'49")

18.46 (-6.71)

999 / 3000

4

02'28"

(12'17")

24.66 (-0.52)

1006 / 4007

5

02'52"

(15'09")

20.81 (-4.37)

991 / 4998

展開計圈分析

11月累積里程 : 400.01 km

Fixed Gear(單速)rw20241005

TCX 上傳 | 4 years ago

鄭秀玲, 仲濟光和其他 52 人說推

·

觀看另 18 則留言

廖俊雄 45單車愉快

2020-11-01 21:09 ·

1 個人推

巴黎草莓新月開張好努力💪每天又騎又跑你有在休息嗎🤭🤭🤭

2020-11-02 16:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	18.2	-2.0 %
2	18.3	3.8 %
3	18.6	2.4 %
4	24.3	-2.4 %
5	20.6	3.5 %
6	23.2	4.3 %
7	22.2	3.7 %
8	22.0	-1.7 %
9	22.5	2.2 %
10	20.8	-2.8 %
11	24.5	-1.9 %
12	20.6	3.8 %
13	24.8	-2.0 %
14	20.8	1.7 %
15	21.8	-2.3 %
16	20.8	3.0 %
17	20.6	-2.6 %
18	22.5	4.3 %
19	21.3	-2.2 %
20	23.7	-1.8 %
21	20.7	2.1 %
22	23.5	-3.0 %
23	22.5	-2.4 %
24	23.7	2.8 %
24.4	21.2	-4.5 %

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