5.6 km | 00:32:28 | 05:45/km日期: 2020-10-31 16:37 - 平均心率: 133 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 5278 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 106 cm
Pace: 05'56" / 05'57" / 05'47" / 05'41" / 05'33" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'55" (+00'22") | 1004 / 1004 | 159 / 105 |
| 2 | | 05'56" (+00'23") | 1008 / 2012 | 160 / 104 |
| 3 | | 05'43" (+00'10") | 1000 / 3013 | 161 / 108 |
| 4 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 4013 | 163 / 107 |
| 5 | | 05'33" | 1009 / 5023 | 165 / 108 |
| 6 | | 05'27" | 637 / 5660 | 165 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 36.04 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'57" | 00:11'53" |
| 3 | 05'47" | 00:17'40" |
| 4 | 05'41" | 00:23'21" |
| 5 | 05'33" | 00:28'54" |
| 5.6 | 05'35" | 00:32'28" |
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