8.3 km | 00:45:38 | 05:29/km日期: 2020-10-28 19:34 - 平均心率: 143 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 05'36" / 05'33" / 05'38" / 05'31" / 05'28" / 05'16" / 05'36" / 05'27" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'31" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'04") | 299 / 8299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'33" | 00:11'09" |
| 3 | 05'38" | 00:16'47" |
| 4 | 05'31" | 00:22'18" |
| 5 | 05'28" | 00:27'46" |
| 6 | 05'16" | 00:33'02" |
| 7 | 05'36" | 00:38'38" |
| 8 | 05'27" | 00:44'05" |
| 8.3 | 05'20" | 00:45'41" |
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