6.0 km | 01:17:27 | 12:54/km日期: 2020-10-31 06:18 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 12'32" / 11'15" / 17'08" / 08'12" / 14'41" / 14'12" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'31" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'15" (+03'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'07" (+08'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'41" (+06'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'37" (+05'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'53" | 4 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'32" | 00:12'32" |
| 2 | 11'15" | 00:23'47" |
| 3 | 17'08" | 00:40'55" |
| 4 | 08'12" | 00:49'07" |
| 5 | 14'41" | 01:03'48" |
| 6 | 14'12" | 01:18'00" |
| 6.0 | 08'11" | 01:18'02" |
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