6.0 km | 00:49:08 | 08:11/km日期: 2020-11-01 06:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 06'56" / 06'19" / 08'16" / 08'57" / 09'18" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'15" (+01'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+02'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'22" (+03'03") | 999 / 5999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
431.04 km 
Tecnica MAXIMA WS 累積 :
936.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'19" | 00:13'15" |
| 3 | 08'16" | 00:21'31" |
| 4 | 08'57" | 00:30'28" |
| 5 | 09'18" | 00:39'46" |
| 6.0 | 09'23" | 00:49'09" |
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